Выберите свой фитнес клуб

Монро "Центральный"

ул. Московская, д.31

Монро "Филейка"

ул. Ленинградская 1а

Монро "Зональный"

ул. Ленина, д.169

Монро "Рассвет"

ул. Красноармейская, 82

Время быть собой

Легко-Доступно-Эффективно

Запись на бесплатное занятие

Легко. Программы для любого уровня подготовки.
Доступно. Абонементы на месяц от 690руб и гибкая система скидок.
Эффективно. Уникальная 45 мин круговая программа на гидравлических тренажерах.

Услуги

Тренажерный зал

Профессиональный комфортный зал, оборудованный гидравлическими тренажерами, которые были созданы специально для женщин. подробнее

Групповые занятия

Более 20 направлений: силовые программы статодинамические нагрузки, аэробные тренировки и много другое. подробнее

Танцевальные занятия

Танцевальные направления на любой вкус: от стрип-пластики и востока до боди-балета и модерна. подробнее

Женский клуб

Отдыхайте и ухаживайте за собой! Косметологический, массажный и маникюрный кабинеты, мастер-классы, тренинги, семинары.

Фитнес-бар

Усилить эффект тренировок поможет широкий ассортимент коктейлей фитнес-бара. Выбери свой любимый!

Расписание

Клубы

Описание клуба:

Клуб Monroe Центральный – это великолепное место для женщин, где можно тренироваться, отдыхать и ухаживать за собой. Здесь вы найдете все необходимое для эффективных тренировок - залы с профессиональными пилонами, гидравлическими тренажерами, зал для групповых программ и оздоровительных практик. Косметологический кабинет, спа-программы, массаж наилучшим образом дополняют приятную женскую атмосферу клуба Monroe Центральный.

Режим работы: ежедневно 09:00 - 21:00

Телефон: 8 (8332) 222-003

Email: center@monroe43.ru

Хочу на бесплатное занятие

Описание клуба:

Monroe Филейка - уникальная площадка для Вашего самосовершенствования! Залы оснащены системой вентиляции и кондиционирования, профессиональным оборудованием (изодинамическими тренажерами, пилонами). В филиале проходят групповые занятия для детей и взрослых (более 20 направлений), оздоровительные практики, семинары и мастер-классы. Для клиентов создана комфортная зона отдыха с фитнес-баром и косметическим кабинетом.

Режим работы: ежедневно 09:00 - 21:00

Телефон: 8 (8332) 755-229

Email: fileyka@monroe43.ru

Хочу на бесплатное занятие

Описание клуба:

Клуб Monroe Зональный - это три комфортных светлых зала с высокими потолками и панорамным видом, качественной системой вентиляции и кондиционирования, просторной раздевалкой с душевыми и косметологический кабинет. Отличная транспортная доступность, большая парковка, детская студия творчества и игровая зона для взрослых в ТЦ Микс делают посещение клуба удобным для тех, кому важно найти время для себя, имея даже самый плотный график.

Режим работы: ежедневно 09:00 - 21:00

Телефон: 8 (8332) 444-410

Email: mix@monroe43.ru

Хочу на бесплатное занятие

Описание клуба:

Новый фитнес-клуб стал совершенной версией других филиалов. Мы продумали все для удобного и плодотворного тренинга. Два светлых уютных зала оснащены современным оборудованием, мощными кондиционерами и качественным звуком. Ну и, конечно, более 25 групповых направлений под руководством опытных тренеров.

Режим работы: ежедневно с 9:00 до 21:00

Телефон: 8 (8332) 777-303

Email: rassvet@monroe43.ru

Хочу на бесплатное занятие

О нас

Мы открываем мир фитнеса и танцев, делаем его доступным и любимым. Мы любим свое дело и хотим, чтобы Вы получали такое же удовольствие от занятий, как мы! Наша цель -делать ваши мечты реальностью: сесть на шпагат, научиться танцевать латину, надеть платье размера S и, конечно, всегда улыбаться отражению в зеркале.

Мы развиваемся вместе с Вами: растет сеть клубов, появляются новые направления клубной жизни, увеличивается количество женщин, которые нашли здесь свой источник сил и бодрости. Мы требовательны к себе: постоянно решаем всё новые задачи. Для нас дело чести - предвосхитить Ваши ожидания.

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Рената Орлова

Рената в детстве занималась спортивной акробатикой и современными танцами...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Рената Орлова

Опыт работы с 2012 года.

Рената в детстве занималась спортивной акробатикой и современными танцами.

Совет от тренера Ренаты: "Тренировка - это удовольствие от процесса работы над собой, от заряда энергии, от того потенциала, который открывается в тебе. Нужно пробовать разные направления, найти свой вид нагрузки, своего тренера и тогда занятия станут продуктивными и будут приносить радость. И ещё: пусть тренажеры и оборудование устает от Вас, а не Вы от него!".

Направления: Круговая, Total Body, Силовой Тренинг, Бодифлекс.

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Лиза Куклина

Спортивного прошлого нет, однако с детства Лиза тянулась к спорту. Она регулярно занималась ...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Лиза Куклина

Опыт работы с 2009 года.

Спортивного прошлого нет, однако с детства Лиза тянулась к спорту. Она регулярно занималась дома, отправлялась на пробежки, в свободное время танцевала, растягивалась и училась выполнять простые гимнастические и акробатические элементы.

Советы от Лизы новичкам:
- Выбирайте тренировки соответствующей нагрузки
- С самого начала не злоупотребляйте их количеством в день и неделю
- Обращайте особое внимание на технику выполнения упражнений
- Все интересующие вопросы обязательно задавайте тренеру
- Сообщайте тренеру об имеющихся ранее травмах и заболеваниях
- Занимайтесь по своим силам, обращая внимание на самочувствие

Направления: Круговая+ABS, стретчинг.

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Екатерина Катаева

Направления: Зумба, стретчинг, Хип-хоп. Танцевальная деятельность более 10 лет...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Екатерина Катаева

Танцевальная деятельность более 10 лет:

- 4 года танцевала в лучшей студии г.Кирова в Лаборатории танцев "Pasha-2309" у хореографа Павла Самойлова.

- Постоянный участник различных мастер-классов Российских и Зарубежных хореографов, таких как: Lyle Beniga, Marty Kudelka, Kevin Nguyen, Patrick Li, Pacman; А.Барилова, А.Арапов, А.Шалбуров, S.Cranberry, Н.Барнин и многие другие.

- С 2013 года работает с детьми в постановке танцев, проведении мастер-классов и участиях в различных соревнованиях и конкурсах.

- 2014-2015 г- танцор команды MegaCrew студии "Street Masters" (г.Санкт-Петербург), одной из лучших танцевальных Hip-Hop студий и команд России, участники проекта United Dance.

- В 2016 году со своей командой "Hype Up" принимала участие в "Volga Champ" (г. Нижний Новгород) в категории Best hip-hop show.

Направления: Зумба, стретчинг, Хип-хоп

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Римма Рычкова

Персональный тренер и тренер групповых программ. Опыт работы с 2011 года ...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Римма Рычкова

Опыт работы с 2011 года.

Персональный тренер и тренер групповых программ.

Круговая на тренажерах, степ, силовая, калланетика.

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Ксения Кондакова

Персональный тренер и тренер групповых программ. Опыт работы с 2008 года ...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Ксения Кондакова

Опыт работы с 2008 года.

Персональный тренер и тренер групповых программ.

Бодифлекс, стретчинг, круговая на тренажерах, комплексная, фитнес-mix, мама и малыш, гимнастика для беременных.

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Анна Лузянина

Аня любит подвижный образ жизни и получает настоящее удовольствие от того, что занимается сама ...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Анна Лузянина

Опыт работы с 2007 года.

Аня любит подвижный образ жизни и получает настоящее удовольствие от того, что занимается сама и помогает людям изменить себя.

Совет от Ани: "В любом деле самое сложное - это начать, но в данном случае еще остаться и не бросать начатое. Дождитесь первых изменений, которые, несомненно, вам понравятся".

Направления: Круговая, Total Body

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Светлана Кайсина

С 5-ти лет занималась танцами. Три года провела в народном коллективе. Опыт работы с 2016 года...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Светлана Кайсина

Опыт работы с 2016 года.

С 5-ти лет занималась танцами. Три года провела в народном коллективе, после перешла в ансамбль современного танца. . Уже тогда задумывалась о профессии тренера или хореографом. Подумывала даже поступить в колледж искусств, но жизнь повернулась иначе.

Совет от Светланы: "Не стоит стесняться или бояться. Все мы с чего-то начинаем, все мы что-то пробуем в своей жизни. Если не попробуешь, то не узнаешь, твое это или нет. Помните, что ограничитель - это вы сами, ваши мысли и действия. Если вы скажете себе, что я смогу, я попробую, у меня получится, вы никогда не останетесь на месте и уж тем более не сможете в будущем сказать что у вас не получилось что-то. А еще не забывайте улыбаться. Это самая лучшая награда для вашего тренера - ваша улыбка!".

Направления: Зумба, Зумба-степ

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Анастасия Зыкова

Желающих почувствовать себя красивее, свободнее,увереннее жду на своих тренировках...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Анастасия Зыкова

С малых лет и до сих пор я танцую всегда и везде! Помимо простых занятий танцами, ездила в другие города на мастер-классы топовых хореографов России, таких как Светлана Абрамова, Римма Осиновская, Катя Шошина, Lessi и многих других. Несу свою любовь к танцам в массы. Танцы-это не просто движения, с помощью которых можно похудеть, танцы-это творчество, отдельный мир, в который мы погружаемся на моих тренировках.

Желающих почувствовать себя красивее, свободнее,увереннее жду на своих тренировках по Стриппластике и TWERK!

Направления: TWERK, стрипластика

йога для женщин киров

Дуняшева Арина

Тренировку пропускать нельзя, тренировка это святое! ...

Узнать больше
танцевальная аэробика в кирове

Дуняшева Арина

Опыт работы с 2016 года.

На тренировках со мной вы получите массу положительных эмоций, заряд бодрости, почувствуете прилив сил и проведёте оставшийся день на позитиве.

Совет от тренера: «Даже если у вас плохое настроение, и все вокруг выходит не так как надо, тренировку пропускать нельзя, тренировка это святое!».

Направления: круговая, силовой тренинг, фитнес-микс, зумба, калланетика, бодифлекс

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Екатерина Барт

Никогда не оставливайтесь и верьте в себя. Если у вас есть цель, значит...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Екатерина Барт

Опыт работы с 2007 года

Совет от тренера: Никогда не оставливайтесь и верьте в себя. Если у вас есть цель, значит результат будет.

Направления: Круговая, силовая , стретчинг-йога, шпагаты, тай бо, HIIT, Боди-балет, Dance-mix, frameup, фитнес микс, гибкая сила

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Оля Смирнова

Направления:
Pole-dance, stratching...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Оля Смирнова

Направления: Pole-dance, stratching

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Екатерина Зубарева

Направления: Круговая, Бразильские ягодицы, калланетика...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Екатерина Зубарева

Направления: Круговая, Бразильские ягодицы, калланетика

йога для женщин киров

Зонова Алина

Я жду тебя на зажигательной зумбе с элементами фитнеса! ...

Узнать больше
танцевальная аэробика в кирове

Зонова Алина

Опыт личных тренировок: 12 лет

“Являюсь выпускницей ансамбля современного танца. На протяжении обучения изучила различные танцевальные направления от джаз-модерна до классического танца. Получаю от танца самый "чистый кайф"

О тренировках: “Готова выпустить все свои эмоции наружу? Соединяй приятное с полезным! Я жду тебя на зажигательной зумбе с элементами фитнеса!”

Направления: Зумба, стретчинг

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Анастасия Зубарева

Рекомендую вам пробовать себя в разных направлениях ...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Анастасия Зубарева

Опыт работы: с 2016г.

О себе: “С детства занималась спортивной акробатикой, получила разряд КМС и ушла в танцы. Танцевала на протяжении 8 лет, затем решила стать тренером”

О тренировках: Почему стоит посетить мои тренировки? Во-первых, это заряд энергии и позитива; Во-вторых, вы сможете приобрести гибкость, грацию, пластику и растяжку; Ну и в-третьих, отличное настроение после тренировки

Совет от Насти: Рекомендую вам пробовать себя в разных направлениях и ничего не бояться!

Направления: стрип-пластика, зумба, стретчинг

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Пажельцева Анна

Только регулярные занятия принесут вам желаемый результат...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Пажельцева Анна

Опыт работы с 2010 года

О себе: Окончила университет по специальности "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья "

О тренировках: Всегда стараюсь грамотно распределить нагрузку+ учитывать пожелания клиентов.

Совет от Ани: “Только регулярные занятия принесут вам желаемый результат. Старайтесь находить время на тренировки, ведь давно известно, чем человек больше занят, тем он больше успевает”

Направления: Круговая, фитнес-микс,силовые направления, калланетика, бодифлекс, здоровая спина.

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Елизавета Вяткина

Верьте в себя, стремитесь к лучшему и тренируйтесь! ...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Елизавета Вяткина

О себе: Всегда вела активный образ жизни! Занималась хореографией, плаванием, баскетболом. Попробовав разные фитнес программы, такие как стретчинг, пилатес, йога, боди баланс, йогалатес, задумалась о работе тренера.

Все больше и больше тренировок, обучение, и вот мечта осуществилась.

Лиза о тренировках: "Никогда не сдавайся, иди вперед, навстречу мечте, ведь все в твоих руках".

Совет от Лизы: Верьте в себя, стремитесь к лучшему и тренируйтесь!

Направления: стрейтчинг, здоровая спина, калланетика.

йога для женщин киров

Ксения Михеева

Постоянно побеждает тот, кто постоянно побеждает себя! ...

Узнать больше
танцевальная аэробика в кирове

Ксения Михеева

Опыт работы с 2015 года.

О себе: “С 6 лет занималась танцами. Танцевала 9 лет в народном коллективе, поле начала увлекаться различными направлениями современной хореографии”

Совет от Ксении: «Постоянно побеждает тот, кто постоянно побеждает себя! Поэтому никогда нельзя отступать от начатого вами дела!»

Направления: Зумба, Стрейч, Леди денс, Калланетика, Здоровая спина, Гибкая сила

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Нина Смирнова

Направления:
Йога, Йога в гамаках ...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Нина Смирнова

Направления: Йога, Йога в гамаках

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Штин Юлия

Направления:
Боди-балет, стретчинг ...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Штин Юлия

Опыт работы: с 2016 года

О себе: “С 3х лет в группе балетной школы занималась балетом. После травмы вынуждена была перейти на менее интенсивную нагрузку и продолжила танцевальную карьеру в коллективе "Мелисента" и "Клеопатра" по направлению современный танец. Параллельно около 2х лет занималась спортивной акробатикой на пилоне”

Направления: Боди-балет, стретчинг

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Наталья Казакова

Будьте уверены в себе и идите по жизни с улыбкой ...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Наталья Казакова

Опыт работы с 2013 года.

С детства Наташа занималась спортивной акробатикой и всегда думала, что будет тренером по акробатике или хореографом.

Совет от Наташи: "Будьте уверены в себе и идите по жизни с улыбкой "

Направления: Степ, Фитнес-Микс, Комплексная, Круговая, Пилатес, Калланетика, Стрейчинг-йога.

йога для женщин киров

Жаворонкова Анастасия

Выбирайте направление по душе, получайте удовольствие ...

Узнать больше
танцевальная аэробика в кирове

Жаворонкова Анастасия

Опыт работы: с 2007 года

О себе: Победитель российских и международных соревнований по спортивному ушу. Настя регулярно посещает международные конвенции и мастер классы лучших фитнес-тренеров страны.

О тренировках: 10 летний опыт работы помогают мне сделать тренировки интересными и разнообразными, а главное безопасными и эффективными. На каждой тренировке я стараюсь дарить заряд бодрости, хорошего настроения, объяснять правильную технику выполнения и подбирать каждому подходящий уровень нагрузки.

Совет от Насти: “Выбирайте направление по душе, получайте удовольствие от каждой тренировки и еще большее - от полученного результата!”

Направления: Круговая, здоровая спина, гибкая сила, стретчинг, степ, зумба

аэробика для начинающих для похудения в кирове

Милена Обросова

Направления: калланетика, Бодифлекс, стрип-пластика ...

Узнать больше
тренировка для похудения для женщин

Милена Обросова

Опыт работы с 2016 года

О себе: Инструктор групповых программ и тренажерного зала. С самого детства танцую и живу под девизом «Стремиться к совершенству!». Участница мастер-классов по танцевальным направлениям, обладательница сертификат по курсу “Mind&body” г.Вологда.

О тренировках: Тренировки с Миленой проходят в спокойной атмосфере, особым вниманием к деталям и индивидуальности занимающегося.

Направления: калланетика, Бодифлекс, стрип-пластика, гибкая сила, стрейчинг.

Быть стройной - ЛЕГКО! Необходимо лишь обладать нужными знаниями и умело адаптировать их к сущетсвующей реальности. Мы поможем разобраться во всех тонкостях правильного питания и вместе сформируем идеальный рацион стройности на всю жизнь! Без ограничений и жестких диет, легко и комфортно, в гармонии с собой.

- Курс 2 месяца
- Стоимость от 6 000 руб.
- Средний результат - 12 кг. за курс

Индивидуальная консультация и составление рациона - 1500 рублей.
Запись на курс: 42-98-98
Запись на консультацию: 777-347

Записаться на консультацию

Отзывы

Акции


Фитнес в "Монро" доступнее, чем кажется!

Лето пришло, и это значит, что хочется побросать дела и просто наслаждаться жизнью! 


Фитнес стал еще доступнее!

Вы просили - мы сделали! Ловите подарок к первому дню лета. С сегодняшнего дня абонемент, купленный в любом фитнес-клубе "Монро" действителен во всех филиалах сети.


Утренние пробежки с "Монро"

А помните, в студеную зимнюю пору вы обещали себе, что летом начнете бегать? Так вот, лето пришло, пора начинать! Мы знаем, как сложно выполнять подобные обещания, но чтобы вам было легко все лето мы будем бегать вместе с вами!

Instagram

Контакты