Тренажерный зал

Тренажерный зал оснащен изодинамическими тренажерами. Они разработаны с учетом особенностей женского тела. И подходит как новичкам для постановки правильной техники, так и спортсменкам со стажем.

Нагрузка на изодинамических распределяется равномерно, по сравнению с классическими тренажерами, помогая сохранить суставы здоровыми.

Результат от занятий на тренажерах:

  • Снижение веса;
  • Укрепление мускулатуры;
  • Коррекция фигуры;
  • Укрепление сердечно - сосудистой системы;

Для увеличения эффекта от тренировки на изодинамических тренажерах мы предлагаем «Интервальный метод». Основная причина лишнего веса у здоровой женщины – медленный темп обмена веществ. Интервальный тренинг приводит организм в состояние, в котором он потом еще много часов, по инерции живет в режиме сжигания калорий. Занятия по данной программе не требуют предварительной подготовки, поскольку с первого дня Вы выполняете простые движения с той скоростью и нагрузкой, которая Вам подходит.

Для более индивидуального подхода, предупредите тренера об уровне Вашей подготовки.

Записаться на бесплатное занятие